■拳士教室 7:00-8:45 滴水先生・ 私フーミン
- 各種自主練
日高先生から頂いた陳式太極拳の本を見せて頂きました。貴重な本のようです。
中国語で私は読めませんが・・・(^^;)
■健身教室 9:00-11:00
滴水先生・M.Aさん・ウーファさん・ジーシャさん・レタスさん・私フーミン
- 基本式
- 順身掌
- 九星式
順身掌の動きと呼吸の説明
三撹捶と同じ三種類で、?腕を大きく上から「フー」 ?腕を真直ぐに「フーん」 ?震脚も入れて「ハッ！」と。。。
九星式の演手捶の変化バージョン
打った手に添えた手を前に押し出し→相手を掴むようにぐるっと回す→腰に引いた腕を上回転→下抑え上に挿す→打つ。
「津屋崎 今朝の風景 朝日が登る」 朝は静かで清々しいですね
シンボルツリーに朝日があたって良い色です 右下:健身教室の休憩中
