雨
のち 昼から晴れ
公園の部は雨、風がないだけ良かった。
荷物はビニール袋に、着替えのジャンバー、前髪を巻くカーラと準備は万全！
■公園の部 滴水先生・私フーミン
- 先週の梨花槍の復習
- 衝捶・演手捶・?膝拗歩
- 馬歩
突然、衝捶をやってと言われた。何を言われるのか・・ (- -;) と思いながら
衝捶=○
順歩捶の時、肘を引いて反動を付けてると指摘を受けた。
言われるまで気づいてませんでした
前に手を出したまま衝捶が、五霊の衝捶だと言われた、確かにそうだった。。。
まずは肩を回して撃つ方法、これは10年前にも教えて頂いた。
でも、10年前にやってた時と何かが違う感覚 
そして衝捶の時、呼吸を体の中で回す方法。これこそ 目から鱗「感得！！」でした 
手を前に出したままでも、衝捶にしっかり勁が乗ります。
それも今までと違う感じ。youtubeで見る中国の凄い爺さんに少し近づいた気分です(^^)v
演手捶、風船を圧縮するイメージでゆっくり吐きながら合わせ、一気に風船の空気を抜く感じで撃つ。
?膝拗歩の単錬の方法、横に一歩づつ進みながら横に向かって押し込む。
どれも、十三勢起落の普段の練習の時、これで良いのか！？とシックリしない部分を、教えて頂きました。今までも内面の意識を持って練習してましたが、呼吸を中心の内面の意識でこうも変わるのかと感動でした！
雨の中 頑張ってよかった
(^o^)
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■体育館の部 滴水先生・ウーファさん・ジーシャさん・レタスさん・
ルフィーさん・MMさん・EMさん・HKさん・私フーミン
- 新人さん 基本講習
- 斜行雲手
- 九星連環式
- 推手
