今日は九章さんがお休みの3人でした。
天気も悪くなく、ちょっと涼しい感じでしたがよい練習日和でした。
基本四式の後、九星単式を少し多めに練功しました。
変な癖が出ていないかお互いに訂正し合いながら行いました。
歩形や姿勢など、出来ているつもりが出来ていませんし、
他の人の動きを見て同じく癖が自分にもあることに気づきます。
後半は十三勢、二十四式の予定でしたが、
前半の影響で二十四式の分解練習になりました。
・単鞭から攬擦衣（斜行）
・白鵝亮翅
・［才婁］膝拗歩（命門拳）
・演手捶
・庇身捶から背折靠
・雲手から高探馬
・野馬分髣
・玉女穿梭（一歩一手、一歩二手）
単式のように通してみました。
やはり、細かいところに気がつきます。
一つのことにとらわれると全体の協調がおかしくなり、
全体ばかり気にすると細かい部分が疎かになります。
呼吸に意識と体を協調させることが完成への近道なのでしょうが、
まだまだ難しく感じます。
