今日の練習

先生ありがとうございました。
皆さん、お疲れ様でした。
金鶏独立は好きなので、個人的にも腰痛防止のためもあり、
意外にやってるつもりでしたが、
形ばかりで駄目ですね、だだ立ってるだけでした・・・
基本式も初心を思い出して練り込むように気をつけます。
一番最初の頃に習ったシンプルな練習が本当に
大事なのがわかりました。