今日の練習

皆さん、お疲れ様でした。

水扞、初めての人に10分以上・・・
肘は痛めませんでしたか？
ちょっと心配しました。
八閃の全速10連発は気持ちいいですね。
規矩連活（正確にスムーズに）が大事なのがよくわかります。
今日の練習は
　　　　　・八閃
　　　　　・五行歩
　　　　　・健身二十四式
　　　　　・推手
　　　　　・五行拳
でした。