福岡分会　錬修会 2011.4.5

4/4の津屋崎本会は私エイカン欠席のため練習記アップできず失礼いたしました。
本日はＫさんと私で早めに基本式から始めていたのですが、滴水先生と一緒に本会の安愚楽さんも来られまして、４名での錬修会となりました。
　・八段功
　・基本式
　・順身掌
　・三撹水
　・順身掌 対練　返し技
　・衝捶
　・玉女穿梭
　・推手　単・双
　・震脚について、中定歩について、振り回す突きへの対処法、引進連環歩
順身掌の対練は、前回「簡単にセンターを奪われないように」ということで奪い返しのコツを少し教えて頂いてましたので、さっそく実践をと頑張ってみましたが…やはりそう簡単にはいきませんでした。
せめて「気持よく前へ」だけは何とか…と頑張りましたが、本来は搭手での集中力が決まらなければその後の段階にはつながりません。そういった意味では無理やり感丸出しだったと思います（汗）
滴水先生 『集中力を込めるのは搭手からの攻防時に限ったことではありません。中定歩でもしっかり集中を込めて構えると、相手はそう簡単には攻めて来れなくなるものです。中定歩も本来なら構えた時に集中が出来ていないと何回でもやり直しなのですよ。今の錬修会ではそこまで厳しくは言っていませんが、大事なことなのでよく注意して練習しておいてください』
衝捶は左の順歩と拗歩を先生にチェックして頂きました。
脱力して…集中！という感じで打っているとペースが上ずってしまいがちになります。
自分では「メリハリやスピードがついてきた！？」と思っていましたが、先生のご説明を聞いていると、単に「連携をコントロールできず細部を誤魔化して流されているだけ」だったように思いました。
先生が『今は強さや速さは求めなくていい』と常々言われることの意味は…と思い直してみると、何かとても恥ずかしくなりました（「胸を使う」こともすっかり忘れていました・汗）。
改めて、打ち始めから打ち終わりまで心身の状態をチェックしながら練習し直そうと思います。
滴水先生 『衝捶は集中を養うのにとても有効です。しかし習得するには地道に功を積む以外になく、どうしても時間がかかるので入門すぐから取り組んでもらっているのです。いくら理屈やイメージが分かっても、それだけでは決して上達は出来ません。順歩・拗歩・左・右でそれぞれ特徴が違いますし、脱力の仕方もさらに先の段階がありますが、まずは集中と開放をシッカリ出来るようになってください』
最後に推手を行いましたが、先生と組ませて頂いた時に、なぜか今日はどんどん速さ激しさが増していって、最後はまともに掌を食って飛ばされ転がってしまいました。
「？？？」と思っていると、滴水先生は笑いながら『私のは相手への反応だから、相手が速くなれば当然反応は速くなります。エイカンさんは自分でペースを上げてるんですよ。なのに自分が先に着いて来れなくなってどうするんですか（笑）』と仰っておられました。
うむむ…先生に『押し込みが浅いとどんどん不利になりますよ。押される時は力を使わず、押す時はしっかりと』と言われたことを受けてのことでしたが、始まってしまうと「深く」と「強く」と「速く」の区別が出来ないほど余裕を失っていたようです。こういうのも結局は自業自得になるということで（汗）
双推手は何かをつかみかけた気がしましたが…安愚楽さんのフェイントに必ず引っかかってしまっていたところを見ると気のせいだったようです（涙）
まぁそれはそれとして、双推手は相手の方が絶対有利な状態から攻防が始まりますので、反射神経と瞬発力に頼っていては絶対に間に合わないということは逆に良く分かりました。
推手に関しては色々イメージしながら単独練習することも有効な場合があるそうですので、次回までに教わったコツを反復しておこうと思います。
本日は参加人数が偶数で対錬にも良かったと思います。（安愚楽さんお帰りは大丈夫でしたでしょうか）
滴水先生にはお仕事帰りで直接お越し頂いたそうで、ありがとうございました。
本日もお疲れ様でした。
※そういえば先日わが家でのやり取りで、
妹 『このビンのふた固くて開かないから開けて』
エイカン 「息を吐きながら、地団太踏みながらでもう１回試してみて」
妹 『？？…こんな感じでいいの？…（パカッ）…アッ、何で！？』
というのがありました。
単純にこれだけのことでしたが、自分より上手に震脚の作用を使えているようです（笑）